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Tapout XT es un programa de entrenamiento físico creado por Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) y entrenador personal, Shawn Kato. El programa se centra en ofrecer una serie de rutinas de ejercicios que combinan técnicas de entrenamiento de fuerza, resistencia y condición física para proporcionar resultados óptimos en un plazo relativamente corto. El objetivo principal de Tapout XT es ayudar a los usuarios a mejorar su condición física general, aumentar su fuerza muscular, incrementar su resistencia cardiovascular y alcanzar un cuerpo más tonificado y saludable.

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El principio rector es el RIPP (Resistencia, Intervalos, Potencia y Puntos de impacto), que mezcla golpes de combate con ejercicios de fuerza explosiva. Tapout XT es un programa de entrenamiento físico

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