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| Solution | Détails | |----------|---------| | | Gratuit – beaucoup de bibliothèques possèdent ce livre. Vous pouvez le scanner ou le photocopier partiellement (droit de courte citation). | | Cafeyn / Youboox (services d’abonnement) | Parfois inclus dans l’offre « livres sport ». Essai gratuit 30 jours possible. | | Vinted / Leboncoin | Occasion : environ 5 à 12 € au lieu de 24,90 € neuf. | | Extraits officiels gratuits | Sur Google Books ou le site de l’éditeur Vigot – quelques pages pour tester. | | Application Delavier | Sur iOS/Android : « Delavier Fitness » – quelques exercices gratuits, puis achats intégrés. | Most women’s fitness guides show you a photo of a model

Les versions piratées sont souvent des scans de mauvaise qualité où les détails anatomiques (pourtant l'intérêt principal du livre) sont illisibles. Vous pouvez le scanner ou le photocopier partiellement